Танцевальные программы на Речном |  Kenga Fitness&Spa

Танцевальные направления (Продолжительность 55 мин)

BELLY DANCEнаправление фитнеса, для которого характерен ритмичный танец. Задействуются практически все части тела: плечи и руки, бедра и живот ноги и т.д. В тренировочный процесс вовлекаются почти все мышцы.. Восток – прекрасная альтернатива для тех, кто предпочитает интенсивно двигаться, сочетая физическую нагрузку с эмоциональной подзарядкой. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

BELLY DANCE ЦЫГАНОЧКА – это огненный,взрывной,безудержный и в то же время грациозный и изящный танец. Цыганский танец- настоящий феномен танцевального мира,это сочетание резкого фламенко и плавного Востока.

ЛАТИНОАМЕРИКАНСКИЕ ТАНЦЫ–зажигательная музыка, латино-американские ритмы самбы,мамбы,румбы,ча-ча-ча,джайва,меренги и сальсы, красота движений позволит Вам не только улучшить свою координацию и поднять настроение,но и избавиться от лишних калорий. Для любого уровня подготовки

АЗЫ БАЛЕТА – основы постановки корпуса,позиций рук и ног,начальные знания классического балета и партерная гимнастика. Продолжительность 1,5 часа

BALET PROFI – этот класс улучшает гибкость позвоночника и суставов, формирует красивую осанку, учит лучше чувствовать свое тело и владеть им на все 100%, развивает грациозность и пластику. Упражнения для стройных ног помогут привести их в порядок, подтянуть в нужных местах, сделать бедра и ягодицы более упругими и красивыми, ведь они задействуются в движениях больше всего. Тренировки также укрепляют мышцы живота, спины и рук.  Эта программа просто создана для женщин, помогает развить грацию, гибкость и изящность. Продолжительность 1,5 часа.

ZUMBA - вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Забудьте про тренировку, просто растворитесь в ритме танцевальной фитнес-вечеринки. Для классов Zumba® характерны мотивы, положенные на зажигательные латиноамериканские и разные национальные ритмы. Вы не успеете заметить, как ваше тело приобретет новые формы и вы станете более энергичными. Движения просты в исполнении и невероятно эффективны. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

CARRIBBEAN MIX- это жгучая смесь латиноамериканских танцев, реггетона сальсы, бачаты, меренге и реггетон. Дерзкий, жаркий и вызывающий Карибский микс танца – это лучшее для тех, кто желает получить удовольствие от танца, добиться ощущения раскрепощенности и полной свободы

ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ

E-mail - Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Москва, ул. Фестивальная, д.22, корп. 6А, м.Речной Вокзал

Как добраться:
от метро речной вокзал:
Выход #2 , 233 автобус, выходить через 3 остановки, на остановке «Фестивальная д.14»
от мцк Коптево:
Выход #1, автобус 90 и 565, выходить через 5 остановок на остановке «Флотская»