Посещение бассейна
Плавание - это здорово
Для вас всегда открыт бассейн 25 метров и 4 дорожки, в клубе действуют различные групповые водные занятия. Плавание — это вид спорта, который практически не имеет ограничений по возрасту, состоянию здоровья и уровню подготовки. И потому закрытый бассейн интересно посещать и взрослым, и детям в любое время года!
Занятие в бассейне - в чем польза?
Плавание, как вид спорта, практически не имеет аналогов по своему комплексному оздоровительному воздействию на весь организм. Водные процедуры в бассейне фитнес-центра гораздо эффективней классической аэробики. Во время плавания тренируются практически все группы мышц, пропорционально формируется фигура, устраняются проблемы с позвоночником. Посещение бассейна благоприятно воздействует на кровеносную систему, нормализует сердечный ритм, способствует активному насыщению организма кислородом. Вода оказывает массирующий и расслабляющий эффект, что способствует укреплению вашего здоровья.
Занимаясь в бассейне вы сможете:
- Сбросить лишний вес
- Укрепить мышцы пресса
- Научитьс правильно дышать и уверенно держаться на воде
- Развить гибкость суставов
- Освоить технику спортивного плавания
Преимущества наших бассейнов
Во всех наших бассейнах работает трехступенчатая система очистки воды. Температура всегда поддерживается на комфортном уровне (28-29 °С). У нас есть несколько комплексных аквапрограмм, интересных как для начинающих, так и для опытных посетителей нашего фитнес-клуба. Бассейн Ховрино Северный округ - это всегда качественные и профессиональные тренировки под руководством опытных специалистов.
